遗尿应该如何预防

遗尿应该如何预防？

1.为了避免孩子晚上睡觉后不易醒来，白天要注意不要太累，中午最好安排一个小时的睡眠时间。

2.晚餐少放盐，少喝水，少喝汤。

3.睡前停止孩子过度兴奋，让孩子养成睡前排空小便的习惯。

4.父母应该培养孩子自觉起床小便的习惯。入睡前提醒孩子默述自己“今晚x点起来小便”，父母也可以在孩子经常遗尿的时候叫醒他，让他在清醒的时候小便。

5.白天训练孩子憋尿也可以作为一种方法。每当有尿意时，主动控制暂时不排尿，可以推迟几分钟，逐渐延长时间。

6.在治疗过程中，经常鼓励孩子可以增强信心，事半功倍。如果有一天没有尿床，给予表扬和鼓励，可以增加孩子参与治疗的积极性。另外。父母千万不要和惩罚孩子。