红眼病的保健护理

红眼病的保健护理主要包括眼部清洁、避免交叉感染、合理用药、饮食调理和休息保护等措施。红眼病通常由细菌或病毒感染引起，表现为眼睑红肿、分泌物增多等症状，需及时就医并遵医嘱护理。

1、眼部清洁

使用无菌生理盐水或医生推荐的洗眼液轻柔冲洗结膜囊，每日2-3次，清除分泌物。操作前需彻底洗手，避免污染棉签或毛巾接触健侧眼。若佩戴隐形眼镜应立即停用，改用框架眼镜直至痊愈。

2、避免交叉感染

患者需单独使用毛巾、枕头等个人物品，煮沸消毒后晾晒。家庭成员应避免直接接触患者眼部分泌物，接触后需用含酒精洗手液清洁。患病期间避免前往游泳池等公共场所。

3、合理用药

细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素眼药，病毒性结膜炎可使用更昔洛韦眼用凝胶。滴药时瓶口避免接触睫毛，两种眼药需间隔5分钟使用。

4、饮食调理

多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，有助于角膜修复。适量补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，避免辛辣刺激食物。每日饮水保持1500毫升以上，减少眼部充血。

5、休息保护

减少手机电脑使用时间，每用眼30分钟闭目休息5分钟。睡眠时抬高床头15度减轻晨起水肿。外出佩戴防紫外线太阳镜，避免强光刺激。儿童患者应暂停校园活动至少5天。

红眼病护理期间需每日观察症状变化，若出现视力下降、剧烈眼痛或光敏感需立即复诊。痊愈后仍应持续防护1周，定期更换眼部化妆品。保持居住环境通风，湿度控制在40%-60%可降低复发概率。恢复期可进行热敷促进血液循环，温度以40℃为宜，每次10分钟。