开夜灯睡觉对孩子有什么影响?开灯睡觉影响孩子身高?

妇幼保健编辑 医路阳光
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关键词: #睡觉 #孩子身高

孩子到了一定年龄后,有自己独立的小房间,一个人睡觉,但孩子还小,怕黑,父母在孩子的房间点夜灯。其实孩子睡觉的时候,开夜灯对孩子的身体发育有一定的不良影响,会危害孩子的身高成长和视力等。

开夜灯睡觉对孩子的影响

1、引起近视。2~3岁是儿童视力发育的关键时期,有研究表明,2岁以前开灯睡觉,患上近视的几率是34%,2岁以后开灯睡觉,患上近视的几率是55%。由于光线照射,瞳孔不能完全放松休息,神经和肌肉紧张,光线改变眼轴的长度,眼轴的长度与近视密切相关。

2、引起性早熟。脑内分泌器官松果体在人体进入睡眠状态后分泌褪黑素,褪黑素可以一直感到神经兴奋,使心脏更好地休息,褪黑素可以抑制腺垂体促性腺激素的释放,防止性早熟。但是,松果体在光照时停止分泌褪黑素,女孩子体内的卵泡雌激素早期分泌,胸部过早隆起等性早熟症状。

3、影响身高增长。孩子的身体进入睡眠状态后,会分泌生长激素,可以促进身高的生长,但夜灯会妨碍生长激素的分泌。

4、任何光源都有光压,光压会使人感到不安和不安,睡眠困难,睡眠质量差。

建议家长在孩子睡觉时不要开夜灯。

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