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开夜灯睡觉对宝宝有啥会有什么影响

病情描述:

开夜灯睡觉对宝宝有啥会有什么影响

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海燕副主任医师河北省中医院

一般不建议开夜灯睡觉，因为开夜灯会对孩子的睡眠有影响，因为有研究发现，褪黑素通常是在晚上11点到第二天的清晨，分泌是最旺盛，当有光源在时，褪黑素会抑制分泌或停止分泌，若是儿童暴露在更多的光线下，松果体会减少褪黑素的分泌，所以开夜灯睡觉孩子很容易性早熟，同时开夜灯睡觉，灯光照在孩子的眼睛上会破坏孩子的睡眠规律，影响孩子的睡眠质量，所以一般不建议开夜灯睡觉。

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