开夜灯睡觉对宝宝有啥会有什么影响

Question

开夜灯睡觉对宝宝有啥会有什么影响

Answer 1

一般不建议开夜灯睡觉，因为开夜灯会对孩子的睡眠有影响，因为有研究发现，褪黑素通常是在晚上11点到第二天的清晨，分泌是最旺盛，当有光源在时，褪黑素会抑制分泌或停止分泌，若是儿童暴露在更多的光线下，松果体会减少褪黑素的分泌，所以开夜灯睡觉孩子很容易性早熟，同时开夜灯睡觉，灯光照在孩子的眼睛上会破坏孩子的睡眠规律，影响孩子的睡眠质量，所以一般不建议开夜灯睡觉。