如何治疗脚后跟外侧疼痛？

脚跟外疼痛可能是由过度劳累、创伤、骨刺等原因引起的，需要通过一般治疗、药物治疗和手术治疗来改善，有利于疾病的恢复。

1、过度劳累：如果在做剧烈运动时没有肌肉拉伸，会导致局部乳酸过多堆积，导致疼痛。可以通过局部按摩缓解，通常不需要特殊治疗。

2、外伤：如果局部受伤或擦伤，会因皮肤损伤或皮下毛细血管破裂出血而出现疼痛和肿胀，可在24小时内局部冰敷，48小时后热敷改善。如果情况没有改善，还需要在医生的指导下服用舒筋活血片、塞来昔布胶囊、云南白药胶囊等药物。

3、骨刺：骨刺可能生长在脚跟上，随着疾病的发展，可能对周围组织造成损害，可能出现疼痛、麻木、肿胀等症状，可通过关节镜微创手术治疗。

除上述原因外，还可能是骨折引起的，因为原因不同，所以治疗不同，恢复期需要保持局部清洁，更有利于恢复。