中年人低血压怎么办?

中医养生编辑 科普小医森
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关键词: #低血压 #血压

中年人低血压怎么办?

中年人低血压可通过饮食调理、适当运动、口服药物等方式治疗,经积极治疗后,有利于疾病的恢复。

1、饮食调理:低血压一般是指体循环动脉血压低于正常水平,原因可能与营养不良有关,可以吃一些营养丰富的食物,如鱼、大豆、瘦肉等,也要确保每天盐的摄入,也可以吃一些新鲜水果和蔬菜,如苹果、菠萝、黄瓜等,能满足身体充足的营养。

2、适当的锻炼:患者也可以根据自己的具体情况进行一些体育锻炼,如慢跑、爬山、打羽毛球等,可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上加速血液循环,对低血压也可以发挥辅助治疗作用。

3、口服药物:也可在医生的指导下服用。常见的药物有醋酸泼尼松片、地塞米松片、生脉饮料等。

除上述方法外,还可通过定期工作和休息、戒烟和饮酒、积极治疗原发病等方法进行改进。通常饮食患者应少量多餐,但也要保持快乐的心情,避免过度紧张和焦虑,对疾病的恢复有一定的帮助。

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