弯腰后脚跟有根筋疼痛

弯腰后脚跟有根筋疼痛

弯曲脚跟有根筋疼痛可能是由长期不运动、韧带损伤、足底筋膜炎等引起的。

1、长期不运动：通常，长时间坐着、交叉双腿或长时间不运动，弯腰时容易出现脚跟和根筋疼痛。一般来说，下肢可以通过适当的运动来缓解。

2、韧带损伤：大多数由于剧烈运动，脚踝韧带过度拉扯导致脚踝肌肉和韧带损伤，弯曲或行走脚跟肌腱疼痛现象，需要停止运动，确保脚休息，如果症状严重，可在医生指导下服用尼美舒利分散、复方氯唑沙胶囊进行镇痛治疗。

3、足底筋膜炎：长时间站立、跑步、爬山等容易引起足底肌肉和筋膜反复拉扯，造成损伤，弯曲足跟肌腱疼痛现象，可通过热水泡脚、局部热敷缓解，严重疼痛可在医生指导下服用消炎镇痛药物治疗，如消炎痛片、塞来昔布胶囊等。

跟腱炎也可能引起上述现象，建议患者保持足够的休息，避免反复弯曲或脚过度劳累，并根据具体原因进行治疗。