如何解决打坐膝盖疼痛？

如何解决打坐膝盖疼痛？

冥想膝盖疼痛通常是由生理原因引起的，如膝盖感冒，也可能是滑膜炎、膝关节炎和其他病理原因引起的，可以通过热敷和药物治疗来解决。

一、生理原因

如果膝盖感冒，可导致局部血液循环阻塞，导致局部代谢废物堆积，导致坐着时膝盖疼痛，可通过热敷改善，促进血液循环，增强局部代谢，缓解疼痛。

二、病理原因

1、滑膜炎：

通常是创伤、感染等原因引起的，会引起滑膜炎症，引起关节肿胀、疼痛、活动有限等症状，冥想时，会加重症状。塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等药物可在医生的指导下治疗。

2、膝关节炎：

通常是由过度劳损、关节退行性病变等原因引起的，会导致关节炎症、关节肿胀、疼痛、冥想，会使膝关节过度弯曲，导致症状加重。在医生的指导下，可以通过关节镜清洁、截骨术、关节融合等手术进行治疗。

除上述常见原因外，还可能是痛风、糖尿病等疾病引起的，建议患者及时就医，明确病因后积极配合医生治疗。