打坐膝盖疼是怎么回事

Question

打坐膝盖疼是什么原因引起的

Answer 1

这有可能是因为你膝关节本身的韧带比较紧，或者肌肉力量不足，柔韧性差就会在做某些动作时导致疼痛，但也有可能是你姿势不对引起。一般可以在专业人士指导下改正不良的姿势，同时适当的热身，做一些拉伸动作，提高韧带和肌肉的柔韧性。如果疼痛比较难受，就不要强行做这类动作。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。