肝肾亏虚怎么办？

肝肾不足通常是由生活作息不规律、性交过多、久病失调等引起的，可通过调整生活方式、针灸、服药等方式进行调理。

1、生活作息不规律：肝肾虚又称肝肾阴虚，通常是指肝肾阴虚、虚热内扰引起的一系列病理变化。临床表现为头晕、耳鸣、胸痛、腰膝酸软。如果病人平时经常熬夜，睡眠不足，而且经常情绪不稳定，可能会损伤体内的阴液。患者平时可避免熬夜，尽量戒烟戒酒，抑郁时可通过体育锻炼适当改善，如跳绳、跑步、游泳等。

2、性交过多：女性早婚多育多产或性交不受控制，久而久之会失去肾精、肾气、肝肾阴血。患者可以通过针灸治疗，通过肝俞、肾俞、期门等穴位帮助改善。

3、久病失调：老年人体质虚弱或患有肝炎、肺结核等慢性消耗性疾病，会导致体内经血不足，导致肝肾阴虚。患者可根据医生的建议服用复方益肝胶囊、二至丸、麦味地黄丸等药物。

除上述原因外，还可能与温病伤阴等有关，可通过按摩疗法帮助改善。