握鼠标右手手腕疼怎么了？

握鼠标右手手腕疼怎么了？

握鼠标的右手腕疼痛可能是由慢性损伤、肌筋膜炎、腱鞘炎等引起的。一般治疗和药物治疗可以在医生的指导下得到改善。

1、慢性损伤

长时间握住鼠标，保持手的姿势不变，可能会导致慢性损伤，从而导致右手腕疼痛的症状。建议通过改善不良姿势，适当休息。必要时，热敷可以缓解症状，加速血液循环。

2、肌筋膜炎

肌筋膜炎很可能是由感冒或疲劳引起的。患者容易出现肌肉疼痛、牵扯疼痛、活动受限等症状，可通过局部理疗和按摩缓解。如有必要，可在医生指导下使用伤湿止痛膏、活血止痛膏等药物。

3、腱鞘炎

肌腱与腱鞘之间的过度摩擦很容易引起水肿，通常表现为局部疼痛、活动有限等症状，鼠标也很容易引起疼痛。您可以按摩受影响的部位，以减少疲劳。情况严重时，可在医生的指导下口服双氯芬酸钠、布洛芬胶囊等药物。

如果腕关节周围的软组织发炎，也可能引起这种情况。如果长期症状不缓解，应及时就医，明确病因。建议平时不要总是保持姿势，做好手腕保暖措施，平时要适当运动和按摩，这样可以缓解症状。