右手手腕疼怎么办

Question

右手手腕疼怎么办

Answer 1

右手手腕疼可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解。手腕疼痛通常由劳损、外伤、腱鞘炎、关节炎等原因引起。

1、休息制动

减少手腕活动，避免提重物或重复性动作，使用护腕固定关节。适用于肌肉劳损或轻度扭伤。

2、冷敷热敷

急性疼痛48小时内冰敷15分钟缓解肿胀，慢性疼痛可用热毛巾敷20分钟促进血液循环。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可镇痛消炎，局部涂抹氟比洛芬凝胶贴膏。需遵医嘱使用。

4、手术治疗

腕管综合征或严重骨折需行腕横韧带松解术、切开复位内固定术。通常伴随麻木或畸形等症状。

日常避免长时间使用鼠标或手机，可做腕关节伸展运动。若疼痛持续超过1周或伴关节变形需及时骨科就诊。