104/66血压正常吗

104/66血压正常

1、104/66血压通常是指动脉收缩压为104mmHg，动脉舒张压为66mmHg，在正常范围内，无需特殊治疗。

2、血压是指当血液在血管腔内流动时，作用于单位面积血管壁的侧压。动脉、静脉或毛细血管都有血压，但具有临床参考价值的血压为动脉血压，分为动脉收缩压和动脉舒张压。在测量血压时，主要观察这两个指标。它不仅能判断心功能、外周血管阻力，还能诊断高血压、低血压等疾病。

3、健康成年人，正常动脉收缩压范围为60～89mmHg，正常动脉舒张压范围为90mmHg～139mmHg。动脉收缩压为104mmHg，动脉舒张压为66mmHg在正常标准内，属于健康表现。需要强调的是，血压测量值不能说明问题。血压需要连续测量三次，取平均值观察。

4、建议每次测量血压前休息10~20分钟，避免剧烈情绪波动、吸烟、饮酒和饮用刺激性饮料。如发现血压异常升高，应及时就医进一步检查，明确是否为高血压，并按照医生的建议进行治疗。在日常生活中，建议保持清淡的饮食习惯，减少高脂肪和高盐食物的摄入，多做运动和户外活动。