关键词： #肝硬化
众所周知，肝硬化是一种较为严重的肝病，作为一种常见的慢性进行性肝病，肝硬化给患者带来了极大痛苦。由于肝脏代偿功能强，肝硬化初期患者通常无明显症状。随着病情的加重，肝硬化出现了比较严重的肝功能损害症状，使该病患者痛苦不堪。事实上，许多不良习惯会导致肝硬化，应该受到重视和积极纠正。
一、肝硬化的危害是什么？
肝硬化患者常出现食欲不振、面色苍白、上消化道出血、肝性脑病、脾功能亢进、腹水、继发性感染、癌变等多种并发症。由于肝硬化死亡率高，肝硬化患者在患病期间如果没有及时有效的治疗，很有可能将该病转化为肝细胞癌，危及患者的生命。
二、哪些习惯会导致肝硬化？
1、长期熬夜
随着现代人生活节奏的加快，许多人在日常生活中经常因为工作需要而养成长时间熬夜的坏习惯。肝脏的代谢功能在夜晚人体进入睡眠后进入高峰，经常熬夜不仅占据了肝脏的代谢功能，还给肝脏带来了巨大的负担，从长远来看，肝硬化的发生也埋下了祸根。根据相关健康调查数据，普通成年人的睡眠时间最好是7~8小时，熬夜不仅会发生精神不振、四肢无力等，对身体也有害。
2、长期过量饮酒
酒精进入人体后，大部分需要通过肝脏代谢分解。对于长期饮酒过剩的人来说，每次放纵自己，都会给肝脏的代谢功能带来很大的负担。酗酒对肝脏的伤害很大，长期饮酒过剩的人比普通人容易患肝硬化，严重的人会引起肝癌，危及生命。
3、吸烟
吸烟有害健康是老生常谈的警告语，长期吸烟会给身体带来不可估量的伤害。经常吸烟会对身体造成严重的负担，影响肝脏在日常生活中的排毒解毒功能。据统计，有吸烟史的人比不吸烟的人患肺癌和肝硬化的可能性高10倍以上。
当然，定期体检，避免各种肝硬化诱因，注意饮食，合理营养，戒烟戒酒，适当运动增强身体抵抗力，注意卫生保健是有效避免肝硬化的积极措施。对于怀疑肝硬化的患者，应立即进行综合体检和相关检查，在补偿期间合理积极治疗，防止发展到补偿期，造成更难恢复的结果。
