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儿童游泳的好处是什么？

儿科编辑博禾医生

968次浏览发布时间：2021-04-15 11:34:13

关键词： #游泳 #儿童

游泳对人体有很多好处，对孩子也一样，可以提高婴儿的体质和抗病能力。经过一段时间的游泳运动，体质差的婴儿明显感觉身体状况有所改善，肥胖会影响婴儿的发育，经常游泳有减肥的作用，使婴儿更加强壮。因此，如果父母有条件，他们可以带孩子去学习游泳。

孩子什么时候学游泳比较好:

4~8岁是婴儿学游泳比较合适的年龄。每个孩子在母亲的子宫里都有屏住呼吸的本能。随着年龄的增长，这种本能逐渐消失，婴儿被遗忘。婴儿学游泳，接受命令的能力差，理解能力差，不适合学习。因此，当婴儿4到8岁时，婴儿的身体状况、学习能力和学习兴趣都比以前有更大的补充。此时，屏住呼吸的本能并没有完全忘记，一旦被唤醒，就很容易学会游泳。

儿童游泳的优点是

1、提高免疫力:游泳可以提高婴儿抵抗疾病的能力。由于长期游泳，婴儿适应冷水刺激，身体适应外部温度变化的能力也相应提高，气候变化也能迅速适应。另外，经常游泳的婴儿血液中免疫球蛋白指数高，不易生病。

2、促进骨骼和肌肉成长:经常游泳可以锻炼婴儿的肌肉组织，加快组织间的血液循环，促进肌肉更好的发育和成长。另外，身体在水中时，四肢和脊柱的关节在运动过程中不会受到地面反作用力的直接冲击，不容易受到伤害，因此也更有利于骨骼系统的柔韧性的培养，让身体关节得以伸展。

游泳儿童

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