得了颈椎关节强硬该怎么吃

骨科编辑 健康真相官
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关键词: #颈椎 #关节

得了颈椎关节强硬该怎么吃?

1、川芎白芷炖鱼头

川芎15克,白芷15克,鳙鱼头1个,姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片,与洗净的鳙鱼头一起放入锅中,加入适量的姜、葱、盐、料酒、水,先用武火煮沸,再用文火炖熟。一天吃一次。能祛风散寒,活血通络。

2、天麻炖鱼头

10克天麻,1个鲜大头鱼头,3片生姜。将天麻、大头、生姜放入炖锅中,加入适量清水,隔水炖煮,调味。能补肝肾,祛风通络。适用于颈动脉颈椎病。

3、葛根锅猪脊骨

葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切片,放入锅中加入适量水煮汤。喝汤和肉通常是有效的。能益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病

4、桑枝煲鸡

老桑枝60克,母鸡1只约1000克,少许盐。鸡洗净,切成块,和老桑枝放在锅里,加入适量的水煮汤,调味,喝汤吃鸡肉。能补肾精,疏通经络。适用于神经根型颈椎病

5、生姜粥

粳米50克,姜5片,连葱几根,米醋适量。生姜捣碎,与米饭一起煮。粥将煮熟,加入洋葱、醋和食物,以祛风散寒。适用于太阳经络不利的颈椎病。

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