宝宝睡眠时间短易醒怎么办

婴儿刚出生时脑神经发育不完善，容易受到外界的恐惧，形成恐怖体制，影响脑神经发育，对婴儿的睡眠质量也有一定的影响，婴儿的睡眠时间短，容易醒来，长期以来对婴儿和婴儿出生需要好好休息的婴儿母亲来说是坏事。

什么原因宝宝睡眠时间短容易醒来

1、宝宝睡眠时间短容易醒来可能是因为宝宝脾气虚弱或缺钙。

2、婴儿脑皮层发育不成熟，脑皮层容易泛化，睡眠不稳定，容易醒来。

3、婴儿的喂养需要按时，母乳不足的话，婴儿一次也不饱的话婴儿睡眠就会变短，一直需要喂奶。另外，婴儿消化不良、肠膨胀、肠绞痛会引起腹部不适、睡眠不好。

如何改善婴儿睡眠时间短容易醒来

1、在婴儿成长过程中适当补充钙，防止体内钙不足引起的睡眠时间短容易醒来。

2、保证宝宝睡觉时环境的宁静，为宝宝提供舒适的睡眠环境。

3、宝母们在喂养宝宝时要注意方法和喂养量，每次宝宝吃奶后，都可以用手轻轻抚摸宝宝的肚子帮助宝宝消化，避免宝宝因积食、消化不良而睡眠时间短而容易醒来。