出游时怎么预防晕车

晕车称为晕动症，人体主要是从前庭、眼睛和本身感受系统来感受身体的运动和控制平衡。当人体的不同感受系统对于运动的信息不一致时，发生冲突，就会产生晕动病。

预防晕车方法：

一、晕车药：不同的晕车药使用方式、持续时间都不相同，所以大家可根据个人需求购买合适的药物。通常情况下，晕车药需在上车前30-60分钟空腹服用，以便在上车后药物能发挥功效。

二、用生姜：研究发现，生姜含有舒张胃肠运动的成分，可缓和胃蠕动，防止恶心和呕吐。吸闻、咀嚼、含服姜片，含姜糖，喝姜茶以及用姜片贴肚脐，都能有效减轻晕车症状。

三、闻橘皮、橙皮：如果您频频出现晕车情况，在出行之前可提前购买橘子。在感觉晕车症状出现后，将橘子皮放在鼻子下方并对准鼻孔，反复吸入几次既能够预防晕车，还能起到缓解恶心、呕吐的效果。

四、掐揉合谷穴：合谷穴，也就是我们俗称的“虎口”，穴位隶属于手阳明大肠经，就在我们双手手背的虎口处，选取合谷穴时最简单的方法是把单手的拇指和食指合拢，合谷穴就在肌肉的最高处。在晕车的时候可以用右手的拇指和食指掐左手的合谷穴，一分钟之后换成左手掐右手交替进行。

注意事项：

想要更好的防止晕车现象发生，乘车时最好不要空腹，当然也不能吃得太饱，不然也是很容易引起晕车现象的。