口苦是什么原因 这样做竟能快速缓解口苦

口苦是什么原因?

1、精神性口苦

现代的工作生活压力，让大量的人长期存在工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动等，引起口苦;过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干，口苦。

2、口腔炎症

牙龈出血、牙龈炎等口腔疾病是引发口苦的常见原因。所以要想解决口苦要先治疗口腔炎症。

3、胃热口苦

食管炎，慢性胃炎，因胃动力差，存在胆汁反流，伴有烧心等症状，也可能引起口苦.如果饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，极易产生湿热，会引起口苦.食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。

4、某些慢性疾病

糖尿病患者也会经常有口苦的症状;另外，癌症患者因为甜味阀升高、苦味阀降低，所以也会感觉到口腔发苦，所以人们应该提高警惕。

5、肝胆疾病

早晨起来如口苦，多是由于湿热引起的.肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的，如当肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦。

口苦怎么办?

1、去医院检查

口苦人们一定要引起重视，如果是长时间的，或者经常出现，那么，要及时的去医院检查病因。

2、规律的生活、良好的情绪

有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。

3、吃点维C可改善口苦

服用维生素C片能缓解口苦。每天3次，每次2-3片，放舌下含服，一般说来，轻度口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重的口苦症，连续服药3~4天也能解决问题。但这治标不治本，好还是找医生确定病因，进行相应调理，才能根治。