气血不足的症状都有哪些

气血不足的症状：

夜间人的正常状态是阴气浮，阳气沉。熬夜使阳气升起，阴气不能升起，消耗阴血。血是气的载体，血虚会导致气虚。气是人体的一种微妙物质，能化生血液，气虚使血虚，形成恶性循环，导致气血不足。

具体症状如下：

1、气虚表现：怕寒怕冷，倦怠无力，心悸气短，自汗盗汗。比周围的人更怕风怕冷，经常手脚冰凉，稍微活动一下就会出汗，醒来时枕头会被汗水浸湿。

2、血虚表现：面色萎黄，皮肤干燥，爪甲苍白，失眠多梦，四肢麻木。比如嘴唇和指甲变白，容易起死皮，产生头皮屑，有时感觉手指和脚趾麻木。女性月经延迟，数量少，质量薄，男性梦遗频繁，早泄。

气血可以互相转化，互根互用，相辅相成。如果其中一个不足，就会导致另一个相对不足，久而久之就会演变成气血不足。如果有气虚血虚的症状，要及时去中医调补气血，恢复正常健康的生理状态。