缺气血都有什么症状

Question

最近我总是上不来气，健忘是月经量少，朋友说是因为缺气血，缺气血都有什么症状？

Answer 1

缺气血的症状一般有脸色发白、嘴唇以及指甲的颜色都有些变白，经常会出现头晕、眼睛干涩、容易做梦、健忘、手脚发麻以及月经量少的情况。可以吃补气血的食物，例如红枣、猪肝、芝麻、胡萝卜、阿胶、枸杞、羊肝等。日常应该保持心情愉悦、注意休息、保证充足的睡眠、严重的还可以在医生的指导下服用补中益气汤、八珍汤、十全大补丸等。