脚扭了脚肿了怎么快速消肿

临床上并没有脚扭了脚肿快速消肿的说法，常见的治疗方法包括加压包扎、冷敷、局部用药等，需要根据脚扭伤的具体严重程度选择相应的方式进行治疗。

1、加压包扎：

可以使扭伤的关节内出血及淤血的现象减轻，防止体液渗出到组织内部，促进已经渗出的体液吸收，达到消肿的效果。

2、冷敷：

在脚扭伤24小时之内，可以采取冷敷的方式，使毛细血管收缩，并使其通透性减少，减少流向踝关节的血流量，从而起到消肿的作用。

3、局部用药：

如果症状比较严重，还可以在医生的指导下外用云南白药酊、红花油、虎杖伤痛酊等，这些药物都可以达到活血化瘀、消肿止痛的功效。

还可以通过口服药物、24小时之后热敷等方法进行改善，如果需要使用药物时一定要严格的遵照医嘱用药，以免乱用药物延误病情，在治疗期间应当注意休息，避免扭伤的脚再次活动，以免会加重受伤情况，日常生活中应当注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，以免诱发炎症。