嘴巴里面长溃疡怎么办

嘴巴里面长溃疡一般指的是口腔溃疡，口腔溃疡可通过调整饮食、保持口腔清洁、缓解压力、局部用药、口服药物等方式进行治疗，如果出现了不适症状，建议及时就医。

1、调整饮食：

如果出现了口腔溃疡，应注意调整饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，比如橙子、猕猴桃、菠菜等，避免吃辣椒、花椒、芥末等辛辣食品，减少对溃疡面的刺激，有助于促进溃疡愈合。

2、保持口腔清洁：

应保持口腔的清洁，每天早晚刷牙，饭后漱口，也可以使用淡盐水漱口，可以减少口腔内的细菌增生，防止感染加重溃疡。

3、缓解压力：

如果长时间精神紧张，压力过大通常也会诱发口腔溃疡，可通过运动、听音乐、旅游的方式放松心情，缓解压力。

4、局部用药：

如果患者局部出现了疼痛的情况，可在医生指导下使用口腔溃疡散、冰硼散、桂林西瓜霜等药物治疗。

5、口服药物：

如果病情较为严重，可以在医生指导下口服维生素B2片、B族维生素片、维生素C片等药物，补充相应的维生素，有助于改善症状。

日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，避免长时间熬夜，根据自身体质适当的进行运动，增强自身免疫力，预防口腔溃疡的发生。