夜里关节处出汗什么原因

夜里关节处出汗可能是环境温度高、衣物过厚、食物刺激、气血不足、肾阴虚等原因导致，出现不适症状后，建议及时就医。

1、环境温度高：

睡觉时环境温度过高，身体为了维持正常体温，会通过出汗来散热，当关节受到周围温度的影响后，也会有出汗的现象，可以通过开风扇或者开空调的方法，降低室内温度。

2、衣物过厚：

穿的衣服过厚或者被子过厚，会使身体的产热量增加，也会出现多汗，需要选择厚度适中的被子，也要穿着透气性好的衣服。

3、食物刺激：

临睡前吃了过多的辣椒、大蒜、芥末等食物，会刺激神经系统，还会加快代谢，从而使关节处出汗，可以吃一些凉性的食物改善，比如西瓜、西红柿、猕猴桃等。

4、气血不足：

属于一种中医疾病，由于体内的气血缺乏，会影响代谢功能和循环功能，也会表现为睡眠不安、盗汗、失眠等，可以遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸、八珍颗粒等药物治疗。

5、肾阴虚：

该病会因肾脏阴液不足，导致体内的阴阳失衡，表现为五心烦热、盗汗、遗精以及眩晕等，可以在医生的指导下服用大补阴丸、六味地黄丸以及左归丸等药物治疗。

生活中需要加强管理，避免压力过大，同时要多参加一些体育锻炼，能够增强自身体质。