妊娠期鼻炎太难受？试试这些方法吧！

王先生怀孕后，鼻塞常见，随着妊娠期的增加，鼻塞问题似乎越来越严重，最近鼻塞恶化，夜间醒来，张开嘴呼吸的症状，鼻塞影响睡眠，第二天为了缓解鼻塞的问题，王先生不得不来医院就诊。

怀孕后，由于体内荷尔蒙水平的变化，在这种高荷尔蒙水平下，鼻腔粘膜容易充血、浮肿，反应敏感性增大，孕妇中出现鼻塞、喷嚏、流鼻涕等鼻子症状。原本有过敏性鼻炎的女性，怀孕后症状也变得更加明显，夜间醒来，张开嘴呼吸，严重影响怀孕母亲的睡眠质量和心情，给怀孕期间带来很多烦恼。那么，如何有效预防妊娠期鼻炎的发生呢？

注重鼻腔卫生，积极预防感冒

平时要注意鼻子的清洁卫生，在呼吸道感染多发的季节，尽量不要去密集的地方，外出时要在室内公共场所和密闭的地方戴口罩，保持室内通风，气候干燥时，使用加湿器增加空气湿度，经常更换枕头被子，避免尘埃和霉菌繁殖，同时也适当使用生理盐水等清洗鼻腔

坚持适当的运动，提高自己的抵抗力

人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能也变差，此时病毒虚弱发病，孕妇在怀孕期间加强营养，坚持适当的运动，提高自己的免疫力。

有鼻子症状的人，最好在控制症状后准备怀孕

对于有过敏性鼻炎的女性，在准备怀孕前，最好在医院接受系统的检查和治疗。对于有过敏性鼻炎(过敏性鼻炎)的女性，要注意不要暴露接触特异性的过敏原，必要时在医生的指导下进行脱敏治疗，控制症状后再怀孕，不要在怀孕期间添麻烦。如果孕期因素的变化导致鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等不适，孕妇也不必太担心。一般来说，分娩后，随着荷尔蒙水平的下降，大多数人可以自己缓解。然而，如果孕期鼻炎已经影响了日常生活，绝对不能避免疾病。在专业医生的指导下，可以适当使用一些药物，以免影响宫内婴儿的健康。