关键词： #高压
高压一般是指收缩压，低压一般是指舒张压，收缩压111mmHg舒张压58mmHg一般不正常，可能是体位改变、缺乏运动、营养不良、大量出血、急性心肌梗死等原因引起的，需要去医院查明原因后进行改善。
一、是否正常：
一般情况下，收缩压的正常值一般是90~139mmHg，舒张压一般是60~89mmHg，虽然患者收缩压在正常范围内，但是舒张压低于正常值，因此属于不正常现象。
二、原因：
1、体位改变：如果长期处于平卧位，突然站立，下肢血流量增多，容易出现血压低的情况，会伴随轻微的头晕，眼前发黑等症状。此时可以适当的休息，起身时要注意动作缓慢，能减少这种情况发生。
2、缺乏运动：如果平时运动量比较少，机体功能逐渐退化，血液循环不通畅，容易导致血压低于正常值，会出现易疲劳、关节僵硬等不良反应，应该适当运动，可以起到缓解作用，比如慢跑、散步、瑜伽等，每次活动20~30分钟，避免劳累。
3、营养不良：经常挑食偏食，容易导致营养摄入不足，可能会导致体循环速度减慢，血压也会受到影响，出现偏低的情况。可观察到患者面色萎黄、体型消瘦等症状。可以适量的吃瘦肉、鸡蛋、香蕉、火龙果等食物，可以使体内的营养更加全面，每餐可以吃200~300克，要根据自己喜好搭配。
4、大量出血：发生外伤时，如果损伤到了动脉，出血量较多，体内血容量减少，容易引起血压下降，同时会伴随面色苍白、局部红肿、疼痛等症状，可以在医生操作下通过输血的方式进行治疗，出血前需要先进行血型检测，还要对局部进行消毒，同时要及时处理伤口。
5、急性心肌梗死：这种疾病主要是冠状动脉管腔狭窄或堵塞引起的，导致心肌供血量急剧下降或者中断，心肌不能正常的收缩和舒张，血液循环会受到影响，从而引起血压低。同时会伴随心绞痛、心慌、心悸等不良反应，可以在医生指导下服用速效救心丸、单硝酸异山梨酯片、地高辛片等药物治疗，可以在饭后用药。
影响血压的因素有很多，需要根据原因采取科学合理的方法改善，以免血压持续下降对身体健康产生危害。
