脚崴了疼痛几天才能缓解

脚崴了指的是踝关节扭伤，踝关节扭伤疼痛大约30~90天才能缓解，具体时间因人而异。当踝关节出现扭伤的情况时，需要就医处理。

踝关节扭伤可能是超过踝关节正常活动度造成的，会导致局部软组织损伤，出现肿胀、疼痛等症状，由于每个人的体质以及扭伤程度不相同，恢复的时间也不相同。如果个人体质比较好，只是轻度扭伤，大约30~60天才能缓解。如果个人体质比较差，是中度或者是重度扭伤，恢复的时间会有所延长，大概60~90天才能缓解。

踝关节扭伤后需要使用毛巾包裹冰袋或者是冰块冰敷，促进毛细血管收缩，利于减轻肿胀感。还需要遵医嘱服用活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等药物治疗，若扭伤较为严重，需要在医生的操作下进行关节镜修复或者是重建损伤韧带治疗。