肩胛骨旁边像扭筋了一样疼怎么回事怎么办

肩胛骨旁边像扭筋了一样疼可能是肩部受凉引起，也有可能是受到了外伤或者肩周炎导致，需要根据具体的病症进行治疗。

1、肩部受凉：

如果肩部受到了寒凉刺激或者保暖不到位，在冷空气的刺激下则会导致肩胛骨旁边像扭筋了一样疼，可以使用热毛巾对局部进行热敷，能够促进血液循环，还需要根据天气变化增添衣物，要做好保暖措施从而改善症状。

2、外伤：

如果肩部受到外力的撞击或者挤压，肩部的软组织会受到一定的损伤，出现肩胛骨疼痛、胀痛或者活动受限等，也可出现上述情况，可以在医生指导下外用吲哚美辛巴布膏、活血止痛膏或者氟比洛芬巴布膏等药物治疗。

3、肩周炎：

肩周炎是肩关节及周围软组织的慢性炎症，临床表现为肩胛骨周围软组织疼痛、肿胀或者行动不便等，病情严重时还可出现上述情况，可遵医嘱服用美洛昔康胶囊、活血止痛胶囊或者吲哚美辛胶囊等药物治疗。

除了以上原因以外，还有可能颈椎病等因素有关，可通过手术等方式治疗，建议及时前往医院就诊，完善检查明确病因后，在医生的指导下给予针对性处理或治疗。