半夜突然窒息如何自救

半夜突然窒息可以通过保持冷静、冲击腹部、用力咳嗽、保持坐位、拨打120等方法自救。出现该情况后要及时就医，以免延误病情。

1、保持冷静：

窒息是指正常的呼吸过程受阻或者发生异常，此时会出现缺氧现象。如果是在半夜突然窒息，要保持冷静，避免过度惊慌或者恐惧，以免增加呼吸系统的负担，此时可能会加重呼吸困难的症状。

2、冲击腹部：

如果是不慎吞入异物而引起窒息，可以用手握拳或者借助桌角等迅速冲击肚脐上方，能够利用气体冲击气道，促进异物排出。

3、用力咳嗽：

患者此时也可以用力咳嗽，能够产生强大的气流，将堵塞在呼吸道中的异物咳出。

4、保持坐位：

出现该情况后还需要立即采取坐位，不可以过度活动或者平躺，能够减少回心血量，并减轻心脏的负荷，避免症状持续加重。

5、拨打120：

半夜突然窒息也需要及时拨打120，等待专业医生的救助。如果周围没有其他人，不建议自行驾驶汽车去往医院。

患者出现这种情况后需要积极配合医生治疗，如果为疾病引发，也要定期进行复查。