血压95/70正常吗

科普小医森 编辑
博禾医生 | 心血管内科
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关键词: #血压

血压95/70在临床上指的是收缩压95mmHg、舒张压70mmHg。收缩压95mmHg、舒张压70mmHg一般正常。

一般情况下,成人的收缩压通常在90mmHg~139mmHg,舒张压在60mmHg~89mmHg。收缩压95mmHg、舒张压70mmHg在正常的数值范围内,所以通常正常,如果身体不伴有其他不适症状,应适当放松心情,无需过度紧张。可以影响血压的因素比较多,比如不良情绪、长期熬夜、不良饮食习惯、遗传因素等,想要控制血压稳定,平时应养成良好的生活习惯,注意早睡早起,饮食应以清淡为主,规范进行一些运动锻炼,避免长期久坐或卧床休息,同时保持良好心态,对控制血压有帮助。

如果血压存在不稳定的情况,平时需要遵医嘱定期对血压进行监测。

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