血压高是什么原因?应该注意什么?

血压高是指高血压，高血压可能是遗传因素、饮食因素、不良生活习惯、甲状腺功能亢进症、心肌炎等原因引起，应注意调理日常习惯，若因疾病引起应遵医嘱用药。

1、遗传因素：

高血压有明显的家族聚集性，当父母双方都有高血压时，子女患高血压的概率会显著增加。

2、饮食因素：

如果长期食用高脂肪、高盐分的食物，导致细胞膜的流动性和通透性发生改变，使胰岛素与受体的结合能力下降，降低细胞对葡萄糖的摄取和利用能力，引起血压升高。建议调理饮食，多吃一些清淡的食物。

3、不良生活习惯：

日常生活中缺乏运动、过度肥胖、长期熬夜等不良生活习惯，使体内的血液循环变得相对缓慢，血管内更容易形成血栓，进而影响血压。建议增强体育锻炼，促进血液循环。

4、甲状腺功能亢进症：

由甲状腺激素增高引起，导致心肌收缩力增强，增加心脏搏动时的排血量，从而引起高血压。可以在医生的指导下服用甲硝咪唑片、丙硫氧嘧啶片、乌灵胶囊的药物治疗。

5、心肌炎：

由病毒感染引起，在炎症的刺激下，外周血管阻力增大，动脉壁的弹性变差，血液粘稠度增高，也可能导致血压升高。可以在医生的指导下服用益心酮胶囊、保心宁胶囊、心达康胶囊等药物治疗。

在日常生活中，注意调理饮食，多吃一些清淡的食物，比如小米粥、南瓜粥、山药等。