低压98正常吗？

前段时间，我陪同事去了一趟医院，他最近总是头晕，担心自己的血压有问题，于是让我陪同他去往医院就诊。医生详细询问了同事的症状，安排他进行了一系列的检查，包括血压、心电图等，检查结果显示同事的低压舒张压达到了98mmHg。

看到这个检查结果，同事不禁有些担忧，询问医生低压98mmHg正常吗？医生耐心解答了这个问题：

低压舒张压，正常应该在60-89mmHg之间。98mmHg确实偏高了，是不正常的现象，可能是同事过于肥胖引起的，接下来需要定期监测血压，并记录测量结果，以便了解血压状况，还需要调整生活习惯，戒烟戒酒，吸烟、喝酒都会让血压升高。

医生还提示需要注意以下几点：

1、调整饮食：不吃高盐的食物，例如腊肉、咸菜等，高盐食物会让血压升高，建议每日摄入200~400克芹菜、菠菜、西兰花等食物，可帮助控制血压，利于身体健康。

2、适量运动：可适当安排体育运动，例如慢跑、爬山、游泳等，每次时间30分钟以上，促进新陈代谢，增强身体素质。

健康就在生活的点滴细节中。舒张压98mmHg虽然不正常，但及时调整生活方式，相信同事的身体会很快恢复。同时，也希望大家都能关注自己的血压健康，不要让忙碌的生活忽略了身体的信号。