早上抽筋是什么原因引起的

医路阳光 编辑
博禾医生 | 骨科
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关键词: #抽筋

早上抽筋可能是冷空气刺激、剧烈运动缺钙等原因引起。

1、冷空气刺激:

如果在早上的时候没有做好保暖,导致局部皮肤受到冷空气刺激,引起血管收缩,肌肉紧张就会出现上述情况。建议适当的进行局部按摩和热敷,加强保暖。

2、剧烈运动:

如果是在锻炼的时候动作过于剧烈,就会导致肌肉痉挛,所以会出现上述情况。可以通过推拿、按摩、针灸、理筋等方式改善。建议平时运动的时候动作轻柔舒缓,避免造成身体不适。

3、缺钙:

钙是人体非常重要的营养素,钙离子能够降低神经肌肉的兴奋性,当缺钙严重时就会导致神经兴奋,所以容易出现上述情况。可以遵医嘱服用牡蛎碳酸钙颗粒、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

除了上述原因外还可能是高热惊厥、腰椎管狭窄等引起的,建议尽快到医院就诊,避免错过最佳治疗时间。

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