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小腿抽筋
博禾精选结果
小腿抽筋是什么原因
如果你的小腿总是无缘无故的出现抽筋的话,一般是由于缺钙所导致的也有可能是运动过量脱水所引起的。所以建议你首先要注意充分的休息,补充充足的电解质,如果经常反复的话,还是需要到医院进行血钙的检查,如果血钙比较低,那么要对症应用钙片,并且使用促进钙吸收的药物,平时要多晒太阳多进行运动。
养生保健
跑马拉松小腿抽筋 腿抽筋最快的解决方法
事实上,腿部抽筋的原因有很多,除了饮食、疾病、药物等,最常见的原因是肌肉紧张,尤其是马拉松,需要小腿肌肉长期工作。小腿抽筋最常发生在小腿后部,即腓肠肌纵贯膝关节和踝关节,以及下面较短的比目鱼肌。如果压力长释放,小腿肌肉就会缺乏弹性。步骤1:坐在瑜伽垫上,双脚伸直。第二步:吸气向前倾斜上半身,双手握住脚
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小腿
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小腿抽筋
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腿抽筋
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抽筋
2022-10-17
生活百科
小腿抽筋是什么原因引起的?小腿抽筋后一直疼怎么恢复正常?
小腿抽筋是什么原因引起的? 很多人都不知道小腿抽筋是什么原因引起的?其实,小腿抽筋可由过度劳累、感冒、脱钙加速、腰椎间盘突出等引起。具体原因如下:
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小腿
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小腿抽筋
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腿抽筋
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腿抽筋是什么原因
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抽筋
2022-06-16
月经不调
月经推迟7天小腿抽筋是怎么回事
常小丽
副主任医师
青海省中医院
导致月经延期的原因有很多,除了怀孕之外,还会受体内激素水平、环境因素、情绪波动、压力过大、药物等因素的影响。而您的腿抽筋,可能是缺钙或者着凉引起的。建议您到医院找部门医生进行详细检查,确定病因后再对症治疗。
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月经
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月经推迟
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小腿
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小腿抽筋
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腿抽筋
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抽筋
2022-06-17
骨科
睡觉小腿抽筋的原因是什么
陈云霞
副主任医师
临汾市人民医院
睡觉时腿部抽筋比较常见的原因是缺乏微量元素,比如说缺钙,缺钾都容易出现抽筋的情况,其次有可能会是睡觉的时候,被子没有盖好,温差过大导致局部受凉,引起抽筋痉挛。再次也有可能会是,白天久坐久站或者走动过多,腿部肌肉负荷过大所引起的。需要注意防寒保暖,注意补充微量元素,注意休息。
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睡觉
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腿抽筋
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小腿抽筋
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抽筋
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小腿
2023-03-03
骨科
小腿抽筋一整天都很痛怎么办?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
小腿抽筋是缺钙引起的。体内微量元素少,无法提供正常的生理活动。长时间的不适可能是因为肌肉劳损、神经压迫等导致的。平时要注意腿部的保暖,适当的活动,减轻对腿部的压力。可以适当的补钙。就可以避免抽筋的症状。
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小腿
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小腿抽筋
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腿抽筋
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抽筋
2022-06-27
骨科
小腿抽筋是什么原因
叶奎
副主任医师
天津市第四中心医院
如果你的小腿总是无缘无故的出现抽筋的话,一般是由于缺钙所导致的也有可能是运动过量脱水所引起的。所以建议你首先要注意充分的休息,补充充足的电解质,如果经常反复的话,还是需要到医院进行血钙的检查,如果血钙比较低,那么要对症应用钙片,并且使用促进钙吸收的药物,平时要多晒太阳多进行运动。
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腿抽筋
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小腿抽筋
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抽筋
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小腿
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腿抽筋是什么原因
2023-03-13
骨科
小腿抽筋的原因和解决办法有什么
小腿抽筋的原因和解决办法有什么?小腿抽筋是一种常见且疼痛的现象,许多人都曾经体验过。这种情况通常发生在晚上或锻炼后。那么,小腿抽筋的原因是什么,该如何解决呢?本文将为你一一解答。一、原因1. 饮食不当如果你饮食中缺乏钙、镁、钾等矿物质,轻则会感到小腿酸疼,重则可能会引发小腿抽筋。2. 运动不足身体缺乏运动,
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小腿
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小腿抽筋
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腿抽筋
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抽筋
2023-06-08
健康短视频
女性晚上小腿抽筋是什么原因?女生晚上腿抽筋是什么病的征兆
女性晚上小腿抽筋的原因有:生理原因、环境刺激、钙离子缺乏、激素变化、腰间盘突出症。
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小腿
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小腿抽筋
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腿抽筋
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腿抽筋是什么原因
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抽筋
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女生
2022-07-31
养生
出现右小腿抽筋是什么原因?
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
根据你的情况,抽筋的大部分原因就是缺钙导致的,还有患有风湿疾病,受凉受风寒的情况,身体出现了湿气重和肝血虚亏的情况,引起了局部肌肉的抽搐痉挛的iq那个框,需要及时到正规的医院检查。建议检查确诊后积极的进行补钙治疗,生活中饮食要多吃含有钙丰富的食物,多晒晒太阳,注意休息。也可以到正规医院的中医科进行辨证治疗,服用中药进行调理,按时服药,遵从医嘱。
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腿抽筋
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小腿抽筋
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抽筋
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小腿
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腿抽筋是什么原因
2022-06-15
养生
右小腿抽筋吃什么药,怎么缓解?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
根据你的情况是缺钙导致的,还有长时间不运动引起的并发症,需要及时的补充钙剂,同时要进行活动,多进行户外的运动,这样才能有助于钙的吸收。注意身体的健康,不要处于一种亚健康的状态。建议在小腿抽筋的时候要及时的按摩,适当的热敷,或者是在地上多走走就能缓解。最主要的是要保持良好的习惯,饮食上要注意补充营养,不要熬夜积极的锻炼,放松心情。
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小腿
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小腿抽筋
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腿抽筋
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抽筋
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吃什么药
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缓解
2022-06-18
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问答
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