餐后两小时血糖多少属于正常

餐后两小时血糖的正常值为小于等于7.8mmol/L。建议患者到正规医院测量血糖，能保证检查结果准确。

血糖是血液中葡萄糖的含量，属于糖代谢检查，主要分为空腹血糖、餐后一小时血糖以及餐后两小时血糖，正常情况下，餐后两小时血糖不应超过7.8mmol/L，否则提示有高血糖情况存在。在临床上，引起血糖升高的原因比较多，主要与不良饮食习惯、胰岛素分泌紊乱等原因有直接关系，无论哪种原因所致，如果血糖没有在正常范围内，都要及时采取措施改善。

在日常生活中，要适当改善饮食，不能吃难消化的食物，包括炸鸡、汉堡等，可以在闲暇时间适当进行体育活动，比如跑步、爬山、骑自行车等，有利于平衡体内血糖。也要保持积极向上的心态，及时消除不良情绪。