小腿抽筋警惕四种病

没有小腿抽筋警惕四种病这一说法，小腿抽筋可能是腿部受到压迫、寒冷刺激、过度运动、低钙血症、糖尿病等原因引起，应及时就医治疗。

1、腿部受到压迫：

如果长时间俯卧在床上，会导致小腿的肌肉处在一种压迫的状态，导致供血不足，出现肌肉痉挛，因此会出现小腿抽筋的现象。建议通过热敷的方式进行缓解。

2、寒冷刺激：

由于天气过冷或是室内温度过低，导致腿部受寒冷刺激，引起血管和肌肉收缩，出现腿抽筋的症状。建议增添衣物、增高室内温度。

3、过度运动：

如果运动时间过长或运动量过大，导致机体出汗增多，使体液和电解质大量丢失，身体环境出现紊乱，容易导致小腿痉挛抽筋。建议制定合理的运动计划，避免运动过度。

4、低钙血症：

由于体内缺钙引起，由于肌肉神经兴奋性增高，从而引起腿部抽搐。可以在医生的指导下服用碳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片、阿法骨化醇片等药物治疗。

5、糖尿病：

与遗传、胰岛素分泌下降等因素有关，由于患者血糖控制不良，导致人体血液循环出现障碍，从而引起小腿抽筋。可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列本脲片，阿卡波糖胶囊等药物治疗。

在日常生活中，注意增强体育锻炼，多进行一些有氧运动，比如游泳、跳绳等，提高自身抵抗力。