腰膝酸软是肾阴虚还是肾阳虚

腰膝酸软既是肾阴虚，也是肾阳虚，需要及时进行治疗。

肾阴虚一般指的是肾脏阴液不足，可能是长时间久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等因素引起，容易使邪气强盛，正气虚弱，毒邪阻碍气血正常的运行，不断损耗身体正常的气血，肾得不到气血充足的养护。此时会引起肾阴虚，通常会表现为五心烦热、潮热、盗汗、腰膝酸软等症状，可以遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物治疗。

肾阳虚一般指的是肾脏阳气不足，发病原因与劳伤过度、久病不愈、年老体衰等有关，容易导致脏腑的机能衰退，使患者出现面色淡白、肢体不温、腰膝酸软、精神萎靡等症状。可以遵医嘱服用金匮肾气丸、四神丸、附子理中丸等药物治疗。

在日常生活中应养成良好的生活习惯，规律作息，避免长时间熬夜，生活起居有规律，饮食有节，不可以过饥，也不可以过饱。