腰膝酸软是属于肾阳虚还是肾阴虚

Question

腰膝酸软是属于肾阳虚还是肾阴虚

Answer 1

腰膝酸软既可见于肾阳虚也可见于肾阴虚，需结合伴随症状判断，主要区分点有畏寒程度、手足温度、精神状态、舌象特征。

1、畏寒程度

肾阳虚者明显怕冷，肾阴虚者通常不怕冷甚至感觉烦热。

2、手足温度

肾阳虚手脚冰凉，肾阴虚手心脚心发热且午后更甚。

3、精神状态

肾阳虚精神萎靡乏力，肾阴虚易烦躁失眠且盗汗多。

4、舌象特征

肾阳虚舌淡胖有齿痕，肾阴虚舌红少苔且口干咽燥。

日常可适量吃黑豆、核桃等食物，配合适度散步、太极拳运动，若症状持续建议及时就医辨证施治。