站久了膝盖痛怎么办

站久了膝盖痛一般通过物理治疗、药物治疗等方法进行治疗，同时患者应该尽量休息，如果剧烈活动会加重损伤。

1、物理治疗：

站久了膝盖痛可以应用温毛巾外敷在膝盖疼痛处，这种方法有助于消除疲劳，不仅促进血液流通，还可以减轻疼痛。与此同时还可以将手掌反复搓热按摩患处，但要注意按摩的强度要适中，防止膝关节受到损伤。在治疗期间要注意休息，尽量卧床平躺，不要搬运重物，以免造成膝关节受损，加剧病情。

2、药物治疗：

站久了膝盖痛的患者可以在医生的指导下使用一些消炎止痛的药物，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊、布洛芬片等，或者使用外用药膏，比如万通筋骨贴、云南白药膏、消痛贴膏等，能够起到活血化瘀、舒筋活络、消肿止痛的疗效，应用上述药物可以促进疾病的恢复。

建议患者在治疗期间注意遵医嘱按时用药，多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，患者切记不要进行剧烈运动。患者应该注意健康科学饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激性的食物。