冬季可以吃莲子百合吗

患者冬季一般可以吃莲子、百合。

莲子、百合可做为食物食用，也可作为中药食用，当作为食物时，患者适量的吃，可以为患者补充磷元素、钾元素、钙元素等营养物质，有利于患者的身体健康。当作为中药时，患者需要遵医嘱使用，其中莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效，可用于治疗脾虚所引起的泄泻，带下，遗精，心悸失眠等症状。百合味甘，性寒，归心、肺经，具有养阴润肺，清心安神的功效，可用于治疗阴虚所引起的燥咳，惊悸，失眠多梦，精神恍惚等症状。两者一起食用可以起到安神的作用，同时在冬季天气比较寒冷、干燥，可能会影响患者的睡眠质量，此时患者适量的吃，有利于身体健康，所以一般可以吃。

患者在冬季，还要做好防寒保暖的工作，在外出时，要注意佩戴帽子、围巾、手套等。同时室内也要适当的通风换气，及时打扫屋内卫生，防止细菌滋生。可以吃些瓜果蔬菜，如香蕉、苹果、白菜、土豆等，少吃辛辣刺激类的食物，如辣椒、芥末、大蒜等。