吃百合莲子粥可以清热吗

Question

吃百合莲子粥可以清热吗

Answer 1

百合和莲子都是清热的中药，取干百合、莲子（带芯，水中泡发）、冰糖各30克，大米100克。干百合、粳米、莲子一同放于锅中熬煮，快熟时加入冰糖。此粥清热养阴、润肺安神，适合失眠多梦伴心火旺盛、焦虑烦躁者食用。