睡意被打断后就睡不着了什么原因怎么办

睡意被打断后就睡不着了考虑是睡眠环境不佳、围绝经期综合征、植物神经紊乱、焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因，可以通过改善睡眠环境、口服药物的方式处理。患者身体出现异常症状，应及时就医。

1、睡眠环境不佳：

如果睡眠环境不佳，光线过于明亮或环境过于嘈杂，在睡意被打断后，便会出现睡不着的症状，应改善睡眠环境，可将室内的灯光调暗，并保持室内环境安静，有利于睡眠。

2、围绝经期综合征：

如果正处于围绝经期，则体内的激素水平会发生波动，从而影响神经功能，容易出现失眠、潮热、心悸、头晕等症状，可以在医生的指导下口服戊酸雌二醇片、结合雌激素片、地屈孕酮片等药物进行治疗，药物应在饭后服用，以免对胃部造成刺激。

3、植物神经紊乱：

如果精神长期紧张和焦虑，则容易导致植物神经紊乱，引起交感神经和副交感神经兴奋度增高，从而出现心悸、失眠、多汗等症状，可以在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗，能够起到营养神经的作用，药物应用温水送服，不可以用浓茶送服。

4、焦虑症：

如果患有焦虑症，则会表现为对事物出现过度和持续的担忧及恐惧，患者在睡眠节奏被打乱之后，容易出现神经异常兴奋的症状，可以在医生的指导下口服盐酸舍曲林分散片、艾司唑仑片、劳拉西泮片等药物进行治疗，建议患者用温水服用药物，有利于药效的发挥。

5、甲状腺功能亢进症：

如果患有甲状腺功能亢进症，则会使体内的甲状腺激素水平分泌增多，从而引起基础代谢率升高，患者容易出现多汗、心悸、入睡困难、醒后难以入睡等症状。可以在医生的指导下口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、甲亢灵片等药物进行治疗，建议患者在饭后服药，可以减少对胃部的刺激。

容易有失眠症状的患者，在睡觉之前应避免喝浓茶、咖啡、奶茶等刺激性饮品，以免加重失眠的症状。