心律失常注意事项介绍

心律失常患者需注意规律用药、定期监测、避免诱因、调整生活方式及及时就医。心律失常可能与心肌缺血、电解质紊乱、药物副作用、甲状腺功能异常或遗传因素有关，表现为心悸、胸闷、头晕等症状。

1、规律用药

遵医嘱按时服用抗心律失常药物如盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片、盐酸普罗帕酮片等，不可自行增减剂量或停药。用药期间需观察有无心动过缓、低血压等不良反应，定期复查心电图评估疗效。若出现皮肤光敏反应或甲状腺功能异常，需及时告知医生调整用药方案。

2、定期监测

每日记录静息心率与活动后心率变化，使用便携式心电监测设备捕捉发作时心电图。每3-6个月复查动态心电图、心脏超声等检查，评估心脏结构及传导系统功能。合并高血压或糖尿病患者需同步监测血压、血糖，控制心血管危险因素。

3、避免诱因

限制咖啡因、酒精摄入，戒烟并远离二手烟。避免剧烈运动或情绪激动，寒冷环境下注意保暖。慎用含麻黄碱的感冒药、激素类药物等可能诱发心律失常的物质。保持排便通畅，避免用力屏气诱发迷走神经反射。

4、调整生活方式

保证7-8小时睡眠，采用侧卧位减轻心脏压迫。饮食选择低盐低脂高钾食物如香蕉、菠菜，少量多餐避免饱餐后迷走神经兴奋。进行散步、太极等温和有氧运动，心率控制在靶心率的60%-70%。通过冥想、深呼吸缓解焦虑情绪。

5、及时就医

若出现持续心悸伴胸痛、意识模糊、呼吸困难或心率超过150次/分钟，需立即就诊。突发室颤或室速时立即呼叫急救，必要时进行心肺复苏。接受射频消融术或起搏器植入术后，严格遵循医嘱进行伤口护理和功能锻炼。

心律失常患者应建立健康档案，记录发作频率、持续时间及诱因。家属需学习心肺复苏技能，家中备有急救药物如硝酸甘油片。日常避免独处或过度劳累，外出携带病情说明卡。合并其他慢性病者需多学科协作管理，通过心脏康复训练改善预后。定期参加健康教育，了解心律失常最新诊疗进展。