如果肾亏应该怎么办

肾亏指的是肾虚，肾虚患者可以通过调整饮食、适度运动、合理休息、药物、针灸等方式改善，建议尽早就医治疗。

1、调整饮食：

建议患者减少食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生葱、花椒等，可以多补充清淡的食物，如黑木耳、青菜、黑芝麻等。

2、适度运动：

如果机体抵抗力比较低，长期生病也会导致肾虚，建议在机体条件允许的情况下，可以通过慢跑、爬山、骑单车等方式增强体质，提高机体的抵抗力。

3、合理休息：

日常也要注意多加休息，避免重体力劳动、避免经常性生活，保证每天睡眠时间在8小时。

4、药物：

如果患者出现记忆力下降、尿频、遗精等症状，患者可以遵医嘱服用右归丸、左归丸、六味地黄丸等药物治疗。

5、针灸：

可以在专业医生操作下通过针灸关元穴、肾俞穴、三阴交穴等穴位治疗，其可以促进局部血液循环，并且还具有温补肾阳的功效，从而改善肾虚。

建议积极配合医生治疗，避免病情加重，影响日常生活。