脚两侧挤压一下就疼怎么回事怎么办

脚两侧挤压一下就疼考虑是扭伤、足底筋膜炎、扁平足等疾病导致的，需要应用药物治疗，有利于症状得到缓解。

1、扭伤：

如果在跑步或者是走路的时候出现了扭伤的情况，会导致关节肿胀以及活动受限，按压时会伴有疼痛感。患者可以遵从医嘱服用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，也可以使用红花油涂抹局部，能够促进血液循环，达到消肿的效果，也可以缓解局部疼痛。

2、足底筋膜炎：

发病原因包括长期剧烈运动、内分泌异常、身体过度肥胖等，会导致足底出现疼痛以及肿胀，用手触摸时会导致疼痛感更加剧烈。患者需要听从医嘱服用依托考昔片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。

3、扁平足：

病因包括遗传因素、副舟骨异常、韧带损伤等，在患病期间大部分患者不明显症状，少部分患者可能会出现足中部内侧疼痛，挤压是会导致疼痛感比较明显。患者需要听从医生的建议通过骨性手术、软组织转移修复术、距下关节制动术等手术方式治疗。

除了以上常见的原因以外，还有可能是跟腱炎、骨质增生等疾病导致。在治疗期间患者要注意休息，不可以长时间走路，以免导致疼痛感更加严重。