左脚后跟突然疼怎么了

左脚后跟突然疼怎么了？

当足跟软组织发炎或受损时，会导致患者左脚后跟疼痛。左脚跟突然疼痛一般是由于行走时间长，脚不能充分休息，也可能是接触冷水，使左脚受到刺激。当患者左脚后跟突然疼痛时，可以进行休息和热敷，通常可以缓解疼痛。如果左脚后跟经常疼痛，疼痛强烈，需要检查，确定左脚后跟突然疼痛的原因，并进行有针对性的治疗。

左脚后跟突然疼怎么了？

1、左脚后跟突然疼痛在临床实践中更为常见，大多数患者是由于经常穿硬底鞋或负重爬山引起的，适当的休息可以减轻症状。

2、患有跟腱炎、骨刺或筋膜炎，也会导致左脚跟突然疼痛，患者应到正规医院接受治疗。

3、患者长期饮食不均衡、免疫力差、体育活动突然等都可能导致左脚跟突然疼痛。

左脚后跟突然痛应注意哪些问题？

1、左脚后跟突然疼痛应立即休息，缓解足部压力，以免疼痛加重。

2、患者左脚后跟疼痛时，应避免接触冷空气、冷水等外界刺激，避免病情加深。

3、在日常生活中，选择鞋底柔软的鞋子，经常穿硬底鞋会增加脚跟与鞋底的摩擦，导致左脚后跟组织挫伤，引起疼痛。

4、运动前要做好热身，以免左脚后跟受伤，同时避免长时间负重行走。