腿伸直脚回钩脚跟外疼怎么办

腿伸直脚回钩脚跟外疼怎么办？

腿伸直，脚后跟外侧疼痛一般由肌肉拉伤、韧带损伤、跟腱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、肌肉拉伤：

如果脚在跑步时突然用力，会导致脚部肌肉拉伤，造成肌肉损伤，刺激局部神经，引起脚跟外侧疼痛。冷敷和热敷可交替治疗，可改善症状。

2、韧带损伤：

如果脚踝长期暴力或慢性劳损，容易造成踝关节韧带损伤，韧带超过耐受性会出现疼痛症状，可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

3、跟腱炎：

通常是由反复剧烈的跟腱拉引起的，会导致跟腱部位的无菌性炎症，使跟腱硬化增厚，弹性减弱，因为刺激局部神经，所以会引起跟腱痉挛。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊和考昔片。

除上述常见原因外，还可能是跖腱膜炎、滑膜炎、痛风等原因引起的。建议患者到正规医院骨科就诊，在医生指导下完善X线检查，明确病因后积极配合医生治疗。