高鲜蛤蜊汤的做法

健康科普君 编辑
博禾医生 | 养生饮食
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蛤蜊汤

原料:

主料:蛤蜊300g

配料:金针菇100g、海带结50g、姜丝少许、葱末少许

调料:鸡汁1小勺

准备:

蛤蜊用清水浸泡,滴入几滴香油帮助其吐沙;

做法:

1、金针菇切去根部、洗净,姜切丝;

2、锅中放入姜丝,倒入足量水;

3、加入一小勺浓缩鸡汁,搅匀后大火烧开;

4、汤滚开后,放入蛤蜊;

5、煮至蛤蜊打开后,放入海带结;

6、煮2分钟,放入金针菇,搅匀后继续煮1分钟,关火,加入适量葱末即可。

心得分享:

1、用蛤蜊做汤一定要提前让蛤蜊吐净泥沙,否则会严重影响口感;

2、水中加入几滴香油,蛤蜊的吐沙效果非常好;

3、鸡汁可用自己熬制的高汤代替,注意不要太浓,会抢了隔离的清鲜味道;

4、鸡汁中已含有盐分,所以可根据个人口味来决定是否加盐。

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