清洁喉咙吃什么？
耳鼻喉科编辑
博禾医生
关键词： #喉咙
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梨和樱桃有助于清除患者的声音。梨的味道又甜又凉。有生津止渴、润肺止咳的效果。梨中含有丰富的水分和维生素c，是适应秋天气候干燥的水果。樱桃不仅有补血养颜的效果，还有助于喉炎患者。所以吃樱桃和梨可以清喉。
一、总是清洁声音是怎样的
1、天气干燥、空气环境质量差等外部环境带来的刺激，声音干燥或不舒服。特别是冬天阴天，喉咙容易感到不舒服。与此同时，日常接触的二手烟和厨房油烟可能会对声音产生更大的刺激。
2、声粘膜退化也是原因之一。咽喉表层细胞核纤毛功能细胞退化可能会使患者对外部刺激的环境对外部刺激进行退化。一旦发生疾病，病情就会恶化。
3、咽喉疾病异性病变、慢性咽喉炎、肠胃系统疾病都可能导致患者咽喉不适。
二、如何保护声音
1、喝水是保护声音最简单、最有效的方法。特别是喉咙干燥时，需要及时补充水分。
2、少吃辛辣刺激性食物，特别是喉咙不舒服时，辛辣食物会增加喉咙的负担。
3、因为上火导致的咽喉发炎的时候，可以泡一些金银花、胖大海来保护嗓子。
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