18岁脚后跟疼怎么办？

18岁脚后跟疼怎么办？

18岁的脚跟疼痛是由过度劳累、肌肉拉伤、足底筋膜炎等引起的。

1、过度劳累：长期剧烈运动或过度体力劳动，如跑步、打篮球、登山等，可能导致脚酸肿胀、疼痛等症状，属于正常生理现象，一般不需要特殊治疗。建议患者确保有足够的休息时间，但也可以使用按摩、热敷来改善。

2、肌肉拉伤：过度体育锻炼或身体不协调，如跳舞、踢足球、打网球等，会使肌肉疲劳，肌肉负荷会破坏肌肉力量平衡，导致慢性肌肉拉伤，会出现瘀伤、疼痛、肿胀等症状，患者可按照医生的建议使用功能绷带包扎、冷敷等治疗方法。

3、足底筋膜炎：如果长期受到冷风和潮湿的刺激，或长期站立和过度运动，可能会损伤足部筋膜，出现局部疼痛、痉挛等症状，可按照医生的建议服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌拉松片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

除上述相对常见的原因外，还可能是由跟下脂肪垫炎、跟腱炎、跟骨骨刺等疾病引起的。建议在医生的指导下及时到医院治疗。